Pewnie każdemu z nas zdarzyło się przynajmniej raz, pójść na zakupy lub do baru dla poprawy humoru, aby zapomnieć o problemach, albo żeby wzmocnić poczucie własnej wartości. Kiedy czujesz się ze sobą źle, nie masz odwagi sobie i innym, powiedzieć czego i jak potrzebujesz, wciąż się krytykujesz i oceniasz pomimo na przykład zewnętrznych sukcesów zawodowych, … Dowiedz się więcej

– Jak dzieci pójdą na studia… spłacisz kredyt… jak pojawi się choroba… lub wypalenie…, A MOŻE WŁAŚNIE TERAZ?  W popołudniowy wtorek prowadziłam sesję mentoringową z klientką, która jest typowym przykładem kobiety sukcesu, prowadzi własną firmę, ma rodzinę i dom, spełnia się zawodowo na wielu polach, uczestniczy w wielu projektach… ALE… ALE jest tym już wszystkim zmęczona, … Dowiedz się więcej

Jako dziewczynkom od najmłodszych lat, wpaja nam się, że mamy być grzeczne i samodzielne. Im więcej potrafimy zrobić same, tym lepiej. I tak zdobywamy coraz to nowe umiejętności, uczymy się coraz więcej, chcemy z jednej strony osiągać coraz to nowe cele, ale z drugiej strony ciągle boimy się oddać komuś do wykonania proste czynności. Jednocześnie … Dowiedz się więcej

Kiedy ostatni raz sama obcinałaś sobie włosy? Czy kiedykolwiek na własną rękę próbowałaś sobie sama leczyć zęby? Są takie obszary, które powierzamy specjalistom, bo efekty naszych nieudanych eksperymentów będą widoczne natychmiast. Tego, co robimy same sobie, swoim emocjom, poczuciu własnej wartości i relacjom z bliskimi czy w pracy, na pozór nie widać. Kiedy na siłę … Dowiedz się więcej

Radosnej chwili obecnej dla Ciebie i dla mnie… dla nas piękne, mądre Kobietyi dla Mężczyzn, którzy nam towarzyszą w życiu. Pamietajmy i przypominamy sobie i sobie nawzajem – mamy moc w swoich rękach a razem możemy i robimy więcej. Poprowadź swój biznes w kobiecym rytmie! Dzień kobiet to nasze święto! Moment, kiedy celebrujemy wszystko, co … Dowiedz się więcej

W sercu każdej trudności spoczywa ukryta możliwość.Albert Einstein Zapraszam Cię do refleksji z tymi słowami.Daj sobie chwile dla siebie.To co nieoczywiste, niewidoczne w biegu jest inspiracją do wniosków i drogowskazem… Zapisz to, co dla ciebie ważne…Jaką masz korzyść, że już wiesz?Jak z tego skorzystasz?Co zrobisz inaczej?Od czego i kiedy zaczniesz?Kogo możesz poprosić o wsparcie? Osobiście … Dowiedz się więcej

Dla Ciebie to ważne, codzienne pytanie czy raczej rzadkie i problemowe, występujące jedynie wtedy kiedy już „boli”? Uczucie, myśl… uruchamia działania.Energia podąża za uwagą, a uwaga w sposób świadomy lub i nieświadomy uruchamia zasoby.A co powiesz na skupienie uwagi przez chwile na sobie, np dziś wieczorem na podsumowanie swojego dnia i miesiąca? Dla mnie, moich … Dowiedz się więcej